Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

2016

Новая жизнь. 1208.

Вывесила верхний пост ВКонтакте и что-то долго думала: а почему я не написала там про биполярное расстройство и вот это все?
Потом вспомнила свою историю с бронхиальной астмой, и мне полегчало.
Астма у меня с 14 лет, и когда она у меня появилась, то встала между мной и предпочитаемым образованием.
Я хотела быть биологом, а тут у меня начались приступы, и находиться в помещении, где пахло формалином, кормом для рыб и всякими зверюшками для меня стало невозможно.
Это был фейл. Я как раз два года подряд занимала вторые места на Всеросе, первый год проучилась в биоклассе, и тут такое.
(Ясен перец, у меня на этом фоне случился депрессивный эпизод, но это была еще предстоящая история.)
Ну и короче.
За три оставшихся до конца школы года я оклемалась и поступила на био-хим МПГУ. Не туда, куда хотела, но учеба полегче и запах формалина поменьше.
Ну и выучилась там не просто на биолога, а прямо-таки на учителя биологии и химии.
Где-то в процессе родила ребенка.
А курсе на четвертом научилась обращаться со своей астмой так, что приступы прекратились на долгое время совсем.
Не, сама астма никуда не делась. Она то и дело выползает, раз в несколько лет, но где-то за 3-5 недель я ее загоняю обратно.
Это делается за счет разгребания психологических завалов (в основном, накопившегося возмущения), послеживания за своим дыханием, пения и еще кучи всяких хитростей, не особо напряжных в исполнении, но требующих внимания и сноровки.
Ну и в результате я курю как паровоз, у меня дома живет 11 хомяков, шиншилла, морская свинка и рыбки, хранится заформалиненная лапка и пылится диплом биолога с дополнительными специализациями.
Ну и норм тогда.
И вот я сейчас думаю про биполярку и всякую эту посттравматическую херню…
И у меня какая-то похожая история вырисовывается.
Оно хреново, пока мешает жить.
И я пока не настолько научилась рулить своими подъемами и спадами, чтобы это прям совсем ни на что не влияло из важного.
Но что-то мне подсказывает, что это как с астмой: сначала ты не контролируешь ситуацию и твоя жизнь рушится, потом ты учишься разным дополнительным способам саморегуляции, а потом уже ситуация не контролирует тебя.
Не то чтобы у меня на этом месте было много бравады и энтузиазма вылечить мир.
Наоборот, я хорошо представляю себе необходимое количество труда и знаний, необходимых для решения таких вопросов. И еще везения и помощи, чтобы как-то продержаться нужное время (у меня на адаптацию к таким штукам, получается, уходит 8-10 лет, и я всегда чувствую себя Элизой, довязывающей последнюю крапивную рубашку по дороге на эшафот).
Но я вот оглядываюсь назад на все это и думаю: “А что, так можно было?!”
Окееей, а что тут у вас еще можно?
Ну и да, я ж сейчас хочу обратно прописку и всякие гражданские права.
И вот типа пишу посты там всякие заглавные, продвижение себе устраиваю, то-се.
Хрен его знает, чем все это закончится, но вдруг?..

UPD: А, мораль-то, мораль! Мораль забыла!
Я хочу доказать, что с каждым может случиться любая херня.
Нет, не то.
Херня может случиться с каждым, и он от этого каждым быть не перестает.
Стоп, опять не то.
Ну и хрен с ней тогда, с моралью. Видимо, не ее дей тудэй.
2016

Новая жизнь. 1167-1173.

Подбор у Трикстера продолжается, нас колбасит туда-сюда, а я продолжаю работать в сторону выхода из финансовых минусов. Пока все конкретно плохо. За жилье рассчитались только за прошлый месяц, в этом месяце еще не заплатили. Еще скоро лекарств надо будет купить хотя бы тысяч на 6, чтобы нам двоим на пару недель хватило. Короче говоря, мы все еще нуждаемся в помощи. Реквизиты и отчет по крауду будут в конце поста.

Я за это время успела сделать вот что:
⚜️ Провела несколько консультаций.
⚜️ Зарегистрировала Тая как самозанятого.
⚜️ Освоила платформы для создания ботов в ВК и Телеграм.
⚜️ Наполовину запрограммировала ВК-бота и начала делать Телеграм-бота.
⚜️ Еще мы с Трикстером провели крутой вебинар для клуба “Тернии и звезды” про выученную беспомощность.
⚜️ Опубликовала полтора десятка постов в канале “Летящая ступа”, включая пост-закреп с информацией обо мне и моем профессиональном пути.
⚜️ Прикрутила к каналу бот обратной связи. Теперь канал готов к продвижению и приему заявок на консультации.
⚜️ Поговорила с Дашей, которая делала мне мехенди, про ее хенд-мейд и возможности сотрудничества.
⚜️ Немного поотвечала на игру-гадание про денежный поток. В очередной раз поняла, что тема волнует многих.
⚜️ Раз уж я все равно занялась темой денежного потока, начала цикл постов об этом в “Летящей ступе”. Фигачу туда экономику. Про эзотерику с психологией тоже пишу, но умеренно и в критическом ключе.
⚜️ Прошерстила кучу инфы про прием интернет-платежей. Очень много возможностей, но нужно юрлицо или хотя бы ИП со счетом. Есть варианты вывода средств “на деревню дедушке”, но дорогие и стремные.
⚜️ На ближайшем вебинаре клуба “Тернии и звезды” решили говорить о том, что для кого изменилось в жизни из-за коронавируса и недавно обызвестившегося кризиса. И какие еще изменения нужно сделать, чтобы стало комфортнее.

В ближайших планах у меня вот какие шаги.
⚜️ Доделать и анонсировать ботов. Боты полезные, людям понравится. Возможно, кто-то придет в клиенты, запишется в клуб и прочее.
⚜️ Продолжить разведку других способов заработка, помимо обучения и консультирования. Пока есть идея бесплатного курса с монетизацией за счет партнерских программ. Есть еще идеи рекламной монетизации с помощью сторонних сервисов. Разведываю, выбираю. Потому что новых клиентов сейчас может и не прийти, нужен запасной вариант.
⚜️ Продолжить крутить Телеграм-канал “Летящая ступа” и выкладывать там инфу в новом для меня формате, но более походящем для Телеги. Кстати, если хотите подписаться - найдите его в поиске по названию или по слову TurboStupa, там правда интересно и увлекательно, я стараюсь.
⚜️ Провести уже запланированные консультации и вебинары, это понятно.

По крауду со времени прошлого отчета пришла еще 1000 р. на Мегафон.
Итого мы собрали 8550 р.
Из необходимых 30 тысяч.
Но 15 тысяч хозяйке уже отправили. Но еще лекарств надо купить на 6.
Короче, пока не сходится. Если, конечно, не случится чудо.

Я не очень-то верю, что кто-то сейчас вообще готов кого-либо поддерживать финансово, но на всякий случай вот наши реквизиты:
Карта Сбербанка: 5469 4000 3126 2889 (Тай Владимировна Ш.)
PayPal: orel_ludmila@mail.ru
Номер Мегафона (счет телефона=счет карты) - +7 (925) 114-33-47
Яндекс-кошелек: 410011255210129

Хотя у нас такая хреновая ситуация, мы очень даже неплохо работаем.
Много знаем, умеем, а еще не падаем в обморок и неадекват даже от самых трудных и неоднозначных ситуаций.
Так что приходите к нам на консультацию или в клуб: мы умеем поддержать и помочь навести ясность в голове.
Подписывайтесь на наши новые чудесные паблики в Телеграм (TurboStupa и TT_shots).
Или хотя бы просто помолитесь за нас, чтобы у нас все получилось.

Огромное спасибо всем, кто так или иначе помогает нам!
2016

Вебинар “Снижение затрат и качество жизни”

Это еще один вебинар про управление качеством жизни.
И про второй носок, но об этом будет ниже.
В кайдзене снижение затрат и непрерывное совершенствование продукции и услуг - близнецы-братья, практически синонимы.

Но как все это применимо к жизни?
Это что, надо сидеть на голодном пайке и собирать в гараже Тойоту из металлолома с помощью паяльника и такой-то матери?
Спасибо, мы знаем этот образ жизни! Не надо нам такого “японского чуда”, давайте лучше что-нибудь новенькое!
Спокойно, новенькое будет.

Нет, речь пойдет не о том, как еще себя урезать.
Речь пойдет о внутренней экономике.
О том, как именно работает наша внутренняя “фирма”.
И о том, как мы могли бы оптимизировать свои жизненные процессы, чтобы ощутить больше свободы и возможности влиять на свою жизнь.

Вся эта “внутренняя экономика” обычно присутствует в сознании в свернутом виде.
И чтобы внести какие-то изменения, ее нужно будет развернуть и изучить.

Но вот как это сделать? Как понять, что там к чему?
К черту экономику, куда вечно девается второй носок?
Вот со всем этим мы и будем разбираться.

Кстати, сколько времени вы тратите на поиски второго носка? В среднем, за месяц?
А могли бы чем-то другим заняться, более кайфовым.

Впрочем, хватит спойлеров - приходите лучше на вебинар.
20.02.20 в 20:00 он пройдет в рамках клуба “Тернии и звезды”, но может быть проведен и отдельно, если наберется достаточное количество желающих.
У нас осталось еще три абонемента на участие в клубе на целый год по цене 5000 р. (вместо 2000 р./мес.), так что присоединяйтесь.
По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru
2016

Лида ведет свой курс по сценической речи!

А меж тем, старшая моя дочерь Лида создала и обкатала собственный онлайн-курс по сценической речи.
Я была в первом потоке. И я ожидала, что получится хорошо, но даже и представить не могла, что настолько круто.
Лида разработала последовательную программу, подобрала разноплановые упражнения.
Она отлично взаимодействует с участниками, создает теплую неформальную атмосферу, где не страшно пробовать и совершать ошибки.
Чаще всего она может дать дельные рекомендации, как быть, если что-то не получается.
Дельные - потому что они срабатывают.
Мне было важно поучаствовать в этом курсе, потому что я довольно много работаю “говорящей головой”: консультирую по скайпу, веду вебинары.
Мне хотелось улучшить свою речь, сделать ее более четкой и выразительной.
Чтобы передавать то, что и как я чувствую, откликаться на истории других и давать свой эмоциональный отклик. Быть более эмпатичным слушателем и рассказчиком.
Мне казалось, во мне есть какая-то бага, что я теряю или искажаю пафос своей речи.
Сейчас понимаю, что это происходило по двум основным причинам.
Во-первых, от смущения. И от этого прекрасно помогают попытки произнести что-то труднопроизносимое или сыграть какое-то выражение лица перед другими людьми. И бережная, принимающая и ободряющая поддержка со стороны ведущей.
Во-вторых, от недостаточного владения мышцами лица. Тут сложно объяснить. У меня нет того, что называют “застывшей маской”. Лицо довольно подвижное. Но все равно одними мышцами мне пользоваться привычнее, чем другими. А вот если почувствовать и потренировать их все вместе, систематично, под руководством опытного человека, “заброшенные” мышцы оживают. И лицо начинает гораздо лучше выражать то, что происходит внутри (а иногда - мастерски скрывать это, но тоже более подконтрольно).
Бонусом - подтягивается овал лица, улучшается кровоснабжение, цвет лица становится более здоровым, кожа тоже молодеет и подтягивается.
Вторым бонусом - зарядка для лица входит в привычку. Становится нормально корчить рожи, высовывать язык, зевать и делать другие полезные для здоровья вещи. Не на всеобщем обозрении, конечно, но ведь и наедине с собой люди часто себе это запрещают.
Третий бонус - возвращается радость звукоизвлечения и интерес экспериментировать с этим. И снимается блок “сказать что-нибудь не так”, который, как выяснилось, наедине с собой опять же работает в полный рост. Произнести новый термин, придумать новое звукосочетание, получить фан гулящего на все лады младенца.
Вот.
Теперь про взрослые вопросы. (.-;
Второй поток Лидиного курса по сценречи уже начал свою работу, но к нему еще можно присоединиться.
Занятия по воскресеньям в 19:00, платформа Zoom.
Ценовая политика максимально демократичная, главное - приходите.
Все подробности спрашивайте у самой Лиды:
VK: https://vk.com/laidaa
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006032013763
Telegram: https://t.me/LaidaMills
2016

Игры и творческое пространство

Меня ужасно вдохновляет вот эта игровая тематика, поднятая в клубе, на которую я делаю уже второй вебинар.
Вопрос стыковки пространства творчества и внутренней свободы с “реальной жизнью” меня занимает давно.
Примерно с тех пор, когда мне впервые сказали “оставь свои игрушки”, “этим много не заработаешь” и “пора уже взрослеть”.
Хм, а нельзя вот как-то без этого?
Нет, я понимаю, если бы мне предлагали продать душу за какой-нибудь безразмерный счет в банке, но когда для оплаты счетов за безрадостное существование нужно еще и пахать!
Нет, я понимаю еще пахать, решая творческую задачу. Даже не так уж важно, это я борщ варю, сайт мастрячу, засор в ванной пробиваю или материал для вебинара подбираю.
Я даже понимаю пахать, чтобы оберегать от дементоров (или кто там еще посягает) то самое пространство внутренней свободы.
Но когда это пространство сужается до некоторого минимума, во мне просыпается зверский зверь, у которого уже нет ничего святого, чтобы оставаться хоть сколько-нибудь конформным.
Так что я просто год за годом, капля за каплей, шаг за шагом укрепляю и возделываю эту территорию. Я могу голодать, но это все равно не так страшно. Я могу бросить все, чтобы сдохнуть или начать сначала, и оба варианта меня в принципе одинаково устраивают.
Но я что-то отвлеклась от игровых методов.
Я тут прочитала, что игра - это пространство творчества и внутренней свободы. Вернее, она открывает и разворачивает это пространство, как если бы творчество было четвертым измерением.
И меня эта идея зацепила и потащила, что называется.
Получается, найти двери и подобрать ключи к этому измерению не так уж сложно.
Вернее, это и так не сложно, особенно наловчившись, но при соприкосновении с этой идеей мой внутренний хаос по данному поводу наконец-то обрел структуру и систему.
“Сам” разложился на полочки (вот они тут как раз не сами по себе выросли: потребовалось хорошее образование и страсть к постижению педагогики).
И короче.
Не все возрастные периоды, связанные с преобладанием игровой деятельности, оказываются одинаково продолбаны из-за проблем в семье, непризнания ценности игровой деятельности, болезней и прочих кризисов.
Хоть какие-то мостики и ниточки над этой пропастью между взрослятиной и свободой самовыражения все равно остаются.
И тогда, если знать, где их искать, их можно не только найти, но и укрепить, увязать между собой, построить новые, подремонтировать рассыпающиеся и применить еще массу творческих решений, чтобы пропасть осталась, ну, элементом ландшафта.
А если перейти с метафорического языка на человеческий, то обычно можно найти игровые методы, которые помогут справляться с делами и без всякого отрыва от пространства творчества и игры.
И вот второй вебинар подряд я буду развивать эту идею.
В прошлый раз у меня все не влезло и я успела только немного рассказать о возрастной периодизации.
А в этот раз мы уже будем обсуждать конкретные варианты самоорганизующих и вдохновляющих игр, что кому подходит и как можно допилить этот танк напильником до полноценного локомотива.
Да, в клубе сейчас некоторая халява, на которую осталось еще семь мест. А вебинар будет в четверг.
Не хочу всем еще раз проедать плешь с клубом, так что если нужна какая-то дополнительная инфа - просто пишите или полистайте мои посты.
2016

Новая жизнь. День 988.

Смотрите, про хроническую травму.

Одно время мой частый маршрут пролегал мимо дерева, вросшего в школьный забор. Забор был уже очень старый, по всему городу начали переобустраивать школьные дворы, и было ясно, что как только забор уберут, часть дерева снаружи от него тоже упадет.

Мне было заранее ужасно жаль это дерево. Оно справилось с серьезной преградой, но теперь эта же преграда стала его опорой. Я ходила мимо него день за днем, но тогда я даже не предполагала, что не все мои эмоции объясняются любовью к природе. Что где-то в глубине души "сам себе казался я таким же кленом", как сказал поэт.

Травма - это не событие, не обстоятельство и не "судьба". И уж точно не клеймо на всю жизнь, хотя сейчас информацию о травме часто используют для дегуманизации кого-либо.

Психотравма - это автоматическая реакция мозга на негативные воздействия окружающей среды, позволяющая жить наиболее полноценно в имеющихся условиях и обстоятельствах.

Если негативное воздействие никуда не девается в течение долгого времени, мозг как-то приспосабливается к нему, как-то "обрастает", как ствол дерева обрастает преграду.

Я буду делиться собственным опытом изживания хронической травмы, потому что тут важны близкие к опыту описания, в литературе их толком нет, а клиентские описания - это конфида.

Самым тяжёлым переживанием в процессе осознавания травмы для меня стало понимание, сколько всего неправильного было сделано моими руками и сколько важного и правильного сделано не было, пока я не развила у себя оптику и навыки, позволяющие видеть, что происходит, и сопротивляться деструктивным тенденциям, зашитым в психику с детства.

Думаю, поэтому многие не хотят ничего делать со своими травмами. Это долго, дорого, а “вернуться обратно в матрицу” и заново обрести невинность “всего лишь винтика в системе” уже не получится.

Сейчас я вспоминаю, как много лет назад дважды в день проходила мимо вросшего в забор дерева и какие чувства это во мне поднимало. Но мне тогда совершенно не приходило в голову заглянуть в себя глубже и понять, что важное для меня скрывается за этими чувствами.

Да я и не умела это делать. А если бы даже умела, возможно, я бы просто разрушилась, заглянув в свой персональный ад и увидев всю картину целиком.

Но вот это сочувствие к дереву дало мне впоследствии очень много. Как минимум - возможность с сочувствием отнестись к себе, увидев, сколько всего чуждого и инородного застряло у меня внутри. И к другим, у кого похожая ситуация и кто что-то делает, чтобы её изменить.

А ещё то дерево наглядно показало мне, что вот так просто убрать какую-то жопу из жизни бывает небезопасно, потому что это может быть несущая жопа.

Продолжение следует.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
2016

(no subject)

На конец июня у нас запланировано два вебинара ("Душевная боль" и "Травма нищеты") и один семинар-практикум ("Звездное небо идей").

Это не самые дешевые мероприятия в нашей сетке, самые дешевые - это ознакомительные занятия к курсогруппам.

Сейчас мы набираем четыре группы: "Исцеление через созидание" (про выход из депрессии за счет нейропластичности, нарративных практик и созидательной деятельности), "78 карт" (кратко про систему Таро), "Побег из курятника" (про безвыходные ситуации и выход из них) и "Изюминка" (про переход от чувства личностной несостоятельности к принятию себя за счет выработки и укрепления своей собственной жизненной и ценностной позиции). Они дешевле, все пойдут с июля. Даты и время занятий мы скоро выложим, но о своем желании участвовать можно сообщить уже сейчас, чтобы мы сами связались с вами, а вы ничего не пропустили.

РАСПИСАНИЕ мероприятий "Другого глобуса" на конец июня 2019

Все семинары, группы и курсы проводятся в веб-режиме на базе платформы Zoom.
Места есть. Расскажите всем, кому это может быть полезным!

Нумерацию продолжаем встык с другими мероприятиями июня - так как-то логичнее :).

7. Вебинар «Душевная боль: понимание, преодоление, совладание, исцеление?» - 24 июня (понедельник) с 22:00 до 23:15, цена 1200 р.
Внимание! Не во вторник, как мы говорили в прямом эфире, а в понедельник! И, соответственно, в другое время.
Описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=129
Регистрация: https://zoom.us/meeting/register/2fd13004ecf8b0d87510d14dfea9e911

8. Семинар-практикум «Звездное небо идей» - 27 июня (четверг) с 19:30 до 21:00, цена 2000 р.
Описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=536
Регистрация: https://zoom.us/meeting/register/6a63baa1511e8d717c24e00bf0acd2b8

9. Вебинар «Травма нищеты» - 28 июня (пятница) с 20:00 до 21:15, цена 1200 р.
Описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=609
Регистрация: https://zoom.us/meeting/register/3f776607abde5566cde7dc3c8da9331e

По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

***
Наши ближайшие мероприятия с описаниями и ссылками на регистрацию:
http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=404

Записи прошедших мероприятий в продаже:
http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=543

Максимально полный список всех уже существующих мероприятий:
http://alterglobe.ru/mod/forum/view.php?id=111
(новые есть только в таблице внизу, названия кликабельны)

Маршрутная карта наших обучающих программ:
http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=621

Наши мероприятия задумывались как дополнение к психотерапии (не обязательно у нас), помогающее сохранять связность процесса, дающее дополнительные опоры и возможность общения с единомышленниками на важные и глубокие темы. Потому что мы на своем опыте знаем, как важно, чтобы поддержки, знаний и навыков хватало. Так что приходите к нам на столько мероприятий, на сколько считаете нужным: их тут у нас целая россыпь, и все они так или иначе имеют отношение к исцелению травмы и обустройству предпочитаемой жизни.
2016

(no subject)

Внезапно хочу поблагодарить всех, кто приходит на наши мероприятия - курсогруппы и вебинары.
Вы хоть знаете, что вы делаете меня живой?
Что когда вы говорите, что вам откликнулось, что запомнилось, что было ценно и что вы уносите с собой, моя жизнь обретает смысл, мой опыт становится чем-то значимым, а знания и навыки - чем-то приносящим пользу?
Если не знаете - ну вот, знайте.

Создавать особые пространства, в которых люди могли бы "выдохнуть", прийти в себя, а заодно научиться чему-то важному, я мечтала со школы. С тех пор, как перестала мечтать быть биологом, потому что моя астма тогда казалась мне непреодолимым препятствием. Мне тогда очень нужно было такое пространство, и частично я видела, как педагоги-энтузиасты умудряются создавать такие вещи в школах, хотя школьная система этому не способствует.

И я решила, что если я выучусь на учителя биологии - это будет и про биологию, и про возможность вносить свой вклад в жизнь многих людей.

С тех пор много воды утекло, но все же я по-прежнему занимаюсь созданием таких полуучебных-полуцелительных пространств.

И меня прям настолько прет, когда это получается!

Поэтому спасибо вам, люди, за участие и за отклики! Мне важно вносить хороший вклад в вашу жизнь, и я очень вам благодарна за ваш вклад в мою.
2016

Новая жизнь. День 861.

Вместо поста.

На днях зашла в телеграм Алхимика - проведать, как там поживает названный ребенок.

Оказывается, у него с нами прямо-таки война. Причем он ее не всегда выдерживает, а то и дело складывается или вовсе заболевает.

Что я об этом думаю?

Я думаю, наша жертва в течение нескольких лет была не напрасной. Мы воздерживались от многих высказываний в публичном пространстве и старались обходить темы, на которые часто высказывался он. Чтобы не задеть, не "перебежать дорогу" ненароком, все вот это.

Сейчас, когда деточка обрела самостоятельность, мы сняли с себя эти добровольные ограничения, и нам стало значительно легче, мы стали свободнее развиваться. Я сочувствую ему про трудности и сложные чувства, но надеюсь, что он уже достаточно окреп и справится.

Что еще?

Похоже, у человека стало достаточно ресурсов, чтобы обеспечивать себя необходимым.

Немного больно читать про "стремные вписки", куда ему приходилось из-за нас (?) ехать. Чаще всего это именно мне приходилось подвинуться, день за днем откладывая решение своих проблем со сном и личным пространством. Потому что когда названная детка просит переночевать, потому что боится не дойти/не доехать до дома, это куда серьезнее моей хронической травмы, с которой я уже больше 30 лет живу и еще день поживу. А на следующий день опять - сначала человек просит еще немного посидеть у нас, а потом ему оказывается уже слишком поздно куда-то ехать или идти. Или вообще некуда.

Я не жалею о том, что вписывала Алхимика. Хотя злюсь, конечно, и задним числом, когда он уже жив-здоров, фантазирую, как я бы не пустила его на порог, чтобы он пораньше нашел себе более качественную помощь. Это был мой нравственный выбор - не выгонять его, и если ему сейчас важно обесценивать мой вклад в его жизнь, он вправе делать это. Для себя, но не для меня.

Наблюдая, как Ал отталкивается от нас, я понимаю, что мы дали человеку неплохую опору. Мы до сих пор служим для него этой опорой, хотя и в негативном теперь смысле, и я понимаю, что этот этап будет длится еще некоторое время.

Ал критикует, приходит к выводам, которые мы многажды обсуждали, наблюдает на себе действие психзащит и открывает для себя законы физики. Это отрадно видеть, потому что человек явно растет, но я все еще возмущена, какого ж хрена я теперь должна лазить через левый аккаунт, чтобы прочитать эту самую критику? Почему всю дорогу человеку было "все нормально", даже когда у нас были вопросы к "нормальности" происходящего и мы их честно задавали?

Ал сейчас пишет, что мы эксплуатировали его (тогда) незрелые представления о детско-родительских отношениях, но мне дико досадно, что ту информацию, которая мне была нужна, я сейчас достаю через черный ход, потому что человек всю дорогу "улыбался и махал". Ну ладно, сейчас хоть заговорил - и то хорошо. Вообще, мне кажется, чем более зрелые представления у человека в этой области, тем больше он может дать другим. А чем менее зрелые - эксплуатируй его, не эксплуатируй, ни эмоциональной близости, ни собственного мнения, ни творческого взаимодействия от него не добьешься. Потому что нечем еще, не развилось.

Ну и да, человек, полгода или сколько там времени назад объявивший себя терапевтом без терапевтического обучения, без личной терапии, потому что "он здоров и лечиться ему не от чего", без супервизии и поддержки профессионального сообщества, по-моему, не вправе говорить мне, что мне делать в моей практике и уж тем более лезть в мое ценообразование и в мой карман. Да, терапия, супервизия и обучение для работы терапевта обязательны. И да, если кто-то хочет попрепираться с самим собой не такой уж большой давности, то, пожалуйста, не об меня.

В общем, у меня много переживаний насчет деточки, и это естественно, так как процесс сепарации затрагивает обе стороны: и родителей, и их встающих на крыло детей. Я испытываю сложный коктейль чувств, в котором есть место и гордости, и умилению, и возмущению, и горечи. Этот коктейль был бы для меня сюрпризом, если бы раньше у меня не было подобного опыта. Ну и педагогический бэкграунд, конечно, служит мне хорошей опорой.


Привычных дисклеймеров и тэгов (кроме одного) не будет, думаю, все уже все поняли.
---

Сегодня я много и вдохновенно работала. Мечтаю поскорее вернуться в свою комнату, куда на несколько дней заселилась приехавшая по делам хозяйка квартиры.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
2016

Новая жизнь. День 610

Можно ли с помощью обучения снизить вероятность инфаркта в 4,5-6 раз?

Хотя день знаний уже прошёл, мне хочется напомнить об этой замечательной работе американских кардиологов Мейера Фридмана и Рея Розенмана, опубликованной ещё в 1959 году.

До этого они восемь лет посвятили изучению вопроса, какие поведенческие факторы влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и можно ли научить людей заботиться о себе таким образом, чтобы их новое поведение достоверно предотвратило развитие инфаркта миокарда.

Оказалось, можно.

Оказалось, что основной причиной инфаркта действительно является определённый тип поведения, и это не что-то, что передаётся по наследству, а что-то, чему человек обучается при жизни.

Это поведение характеризуется тем, что человек постоянно к чему-то стремится, не давая себе спуска, настроен на конкуренцию и достаточно враждебно относится к другим людям.

В общем, типичное достигаторство оказалось причиной инфаркта номер один.

Кроме того, оказалось, что если людей, которые уже перенесли инфаркт, научить о себе заботиться, прислушиваться к своему организму, понимать его сигналы, начать расслабляться, справляться со стрессом и т. д., то вероятность повторного инфаркта достоверно снижается. Причём в разы.

В этом исследовании мне неизменно очень жаль контрольную группу. И вообще всех людей, одержимых достигаторством, - не важно, подцепили они этот дискурс дома, в школе, в спортивной секции или на работе. Но особенно контрольную группу, ведь они почти победили.

Но ещё я думаю о том, как круто обучение может изменить жизнь. Переопределить её. Продлить её, сделать более осмысленной и продуктивной.

Но не всякое обучение, потому что "поведению типа А", вызывающему инфаркт, люди тоже когда-то научились.

Так что это и об ответственности всех, кто так или иначе передаёт знания, за то, какую пилюлю мы даем нашим клиентам, детям, ученикам, читателям. Будет ли передаваемое нами знание исцелять или убивать.

Вот об этом я думала в этом году на День Знаний.

УПД: Да, важно помнить, что поведение типа А является важнейшей, но не единственной причиной инфаркта. Иными словами, не у каждого, с кем случился инфаркт, оно есть. - Это просто для тех, кто может начать считать людей, переживших инфаркт, неудачниками и искать при этом достигаторство в чужом глазу.

...

Сегодня мы с Трикстером работали в котерапии. А после обеда в кафе "Женева" отправились на дачу к Таю и Лету. У них там с деревьев сыплются вкуснющие яблоки, а Тай делает из них и других ингредиентов маринад для шашлыков. Почти все время их детеныш Март желал общаться, так что с друзьями мы толком не поговорили. Но под его трескотню мне удалось придумать несколько ценных идей для продвижения бизнеса, что уже профит. Домой пришли усталые очень, так что, судя по всему, мы качественно перезагрузили мозг.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar
#депрессия #depression
#психотравма #ПТСР