Category: животные

Category was added automatically. Read all entries about "животные".

2016

Новая жизнь. День 352.

Продолжаем про травму и общение с медведями.
Сначала - история из жизни.

У моей старшей дочери Лиды по папе есть знаменитый дедушка - писатель-натуралист Анатолий Онегов. Когда-то он вынужден был прятаться в лесах от куда более страшных, неприятных и маловменяемых вещей, чем медведи, ну и просто любил природу, ему было по кайфу, он хотел книжки писать - и нашел способ это делать, провались оно пропадом место начальника конструкторского бюро.

Так вот, однажды, в 70-х годах, он получил заказ от журнала GEO - медведей фотографировать. И вот на полном серьезе взял фотоаппарат, пошел в тайгу и нафотографировал. Фотографии очень милые получились, журнал их принял, но, кажется, не смог легально выплатить гонорар, а нелегально не очень умел. Фотоаппарат ему оставили. Но не суть.

Как так получается, что один человек при встрече с этим крупным хищником в лучшем случае получает психотравму, а в худшем пропадает совсем в его когтях и зубах, а другой достает фотоаппарат и возвращается без всякой спешки с фотками пушистой няшечки?

Психологи тут выделяют два основных параметра. Как в компьютерной игре (но про игру психологи не говорят).

Первый параметр - это психический ресурс, про который у меня тут уже несколько постов было. Он же - адаптационная энергия по Селье. В играх - такая полосочка зеленая, которая показывает жизненные силы. По мере нарастания урона она сначала становится желтой, потом красной, потом герой дохнет.

В общем, если два равных по прочим характеристикам человека залетели в эту ситуацию с медведем, то у кого из них было больше ресурса на момент начала, тот дальше убежит. Как этот... заяц с батарейкой энерджайзер. (.-;

Второй параметр - это ЛВЛ, как вы догадались. Психическая эффективность, если по-научному. Умение общаться с крупными хищниками или бегать по пересеченной местности или хотя бы выбрать себе годную экипировку, собираясь в лес. Любое, в общем, умение.

Правда, если герой компьютерной игры обычно может кастануть или нанести удар сопернику на любом уровне ресурса, то у живого человека от усталости комплексная мозговая деятельность может и не случиться. Тогда живой человек выдает более примитивную и, как правило, менее эффективную реакцию.

Исключения составляют профессионалы, у которых в качестве примитивных реакций зашиты профессиональные скиллы. Например, если накинуться на спецназовца со спины, он с высокой вероятностью сначала "обезвредит", потом подумает.

Соответственно, опытный натуралист при виде медведя, во-первых, не испугается (и это навык), потому что этого нельзя делать - даже если не подавать вида, изменившийся телесный запах хищник почует мгновенно. Во-вторых, сразу установит контакт и утрясет вопрос границ и намерений - невербально и, что называется, не приходя в сознание.

А потом уже займется фотоискусством - высокофункциональной творческой деятельностью, подразумевающей в том числе включение высших отделов нервной системы.

(Кстати, Онегов при мне к своим пчелам без накомарника ходил. Они его изредка покусывали, конечно, но совсем мало. Ну, я понимаю - медведь, он хотя бы разумный. Но пчелы? Вот КАК он находил с ними общий язык?)
...

Ночью у меня была мигрень, но проснуться удалось более-менее вовремя. Я проверила почту, написала утренние страницы, созвонилась с компанией грузоперевозок по поводу наших посылочек, попробовала еще что-то поделать в издательском сервисе Ридеро, потом занялась сайтом. На сайте изменила некоторые элементы, которые раньше боялась трогать: меню, плашку с заголовком, все такое. Очень рада, что обживаюсь, что управление сайтом становится привычным делом. Мне еще столько идей там хочется воплотить!

Потом проснулся Трикстер, мы ходили в магазин. На улице валил снег, белый-белый и хрупающий под ногами. Пущинский Арбат был сказочно красив под снежной вуалью: снег кружился вокруг фонарей, люди попрятались по домам, тишина - и белоснежная дорога впереди.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar
#депрессия #depression
#психотравма #ПТСР
2016

Новая жизнь. День 323.

ОК, попробую еще вот как рассказать про психический ресурс и психическую эффективность.

В любой, даже домашней, бухгалтерии есть такое понятие как бюджет. "Какой у Вас бюджет?" - часто спрашивает продавец-консультант, если согласиться, чтобы он чем-нибудь помог.

С организмом все гораздо сложнее, чем с магазином. Он тоже спрашивает у нас порой: "Чего изволите?" А мы ему: "Желаем стометровку пробежать!" А он нам такой: "Тюууу, да у вас сил совсем нет! Могу предложить в кредит - ах, нет, уже не могу, но вы еще можете заложить под это несколько внутренних органов, с возвратом, если повезет". "Нет, дорогой организм, спасибо, я лучше пешком постою". "Пешком постоять дешевле, на ваш бюджет самый оптимальный вариант!"

Это важно учитывать при планировании времени. Потому что когда вы садитесь писать курсовую, проектировать дом или сочинять пьесу, может оказаться, что вы "пришли в магазин с пустым кошельком". Ну просто нет с собой единоразово столько ресурса, сколько необходимо для творческой работы, как ни крутись!

Между прочим, заняться важными и полезными вещами - тоже ресурсоемкая задача. Потому что это еще надо себя сорганизовать. Принять какое-то количество решений, как правило, не типовых. Это требует много ресурса.

А ресурса может иногда хватать только на то, чтобы тупить.

В модусе тупления можно делать то, что делается на автомате. Например, яичницу приготовить можно, а вот с блюдами высокой кухни лучше повременить, пока не придет вдохновение, иначе можно разве что продуктов перепортить. Симфонию сочинить не получится (даже если вы это умеете), а вот гаммы поиграть - пожалуйста. Морскую свинку помацать можно, а вот шиншиллу из клетки лучше не доставать - сбежит. И так во всем.

Принято думать, что если уж человек что-то умеет, то он это сделает в любых условиях: и на больничной койке, и под дулом автомата. Под дулом автомата действительно могут мобилизоваться даже такие ресурсы организма, которые обычно приберегаются на самый черный из всех черных дней. Но почему мы порой продолжаем мыслить так, как будто это самое дуло автомата на нас прямо сейчас направлено?

Если присмотреться, животные в дикой природе тратят довольно много времени на ерунду. Они вылизываются, созерцают, валяются. И это очень важная деятельность, потому что она позволяет накопить ресурс, она позволяет быть начеку, анализировать ситуацию, принимать решения и в нужный момент предпринимать серьезные физические усилия.

Может быть, дело просто в том, что у них нет совести? (.-;
...

У меня выдалось рабочее воскресенье. Я провела две терапевтические сессии, а еще мы консультировались по поводу нашей жизненной ситуации. В промежутке я сгоняла в Ашан и купила себе в запас трое наушников по 30 с чем-то рублей.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar
#депрессия #depression
2016

Новая жизнь. День 245.

День 244 в хроники не вошел. Сначала мы эпично собирались. Потом не менее эпично ехали из Витязево в Москву. С тремя остановками: в Ростове, в Воронеже и уже где-то в Подмосковье. На третьей остановке выяснилось, что все это время у нас был курящий водитель. Как ему удавалось гнать по 5-6 часов кряду и не хотеть ни в туалет, ни покурить? Впрочем, весь автобус тоже отважно терпел. Чудеса.

Ночью приехали в Москву, взяли машину, чтобы добраться до наших замечательных друзей, которые, провожая нас на следующий день, сказали: "Рады будем видеть в любое время". Да-да, так и сказали! Хотя в этот раз мы сели им на голову в 5 утра.

Среди друзей есть биполярники, но притянулись мы друг к другу еще задолго до того, как про меня, например, это выяснилось. Но про БАР мы почему-то не особо разговариваем. Все в курсе, у всех какие-то таблетки подобраны - и хорошо.

Мне нравится, как эти друзья себя обустраивают. Важная фишка - слушать свой организм и подстраивать жизнь под его потребности, какими бы экзотическими они ни казались. Вот это они как-то виртуозно умеют делать. Жизнь в итоге получается очень затейливой ручной работы, даже затейливее, чем у меня и Трикстера, как мне кажется. Я их обожаю!

Collapse )
2016

Новая жизнь. День 243.

С Екатериной Косаревой мы встречаемся обычно в каких-то экзотических местах. Первые несколько раз встречались на Российском Интернет-Форуме в пансионате "Лесные дали". Теперь вот пересеклись в Витязево. Правда, один раз мы "нормально" встретились, в Москве, так что не все так плохо.)))

Оказывается, Косарева ездила на паралимпиаду в Сочи. И слышала, как один журналист, передвигающийся на коляске, жаловался другому человеку на коляске, приехавшему с сопровождающим, что ему очень непросто справляться одному: пока он наденет носки и почистит зубы, пройдет час. Пока оденется и соберется - еще один час. И при этом он еще умудрялся вести активную социальную жизнь!

Я заметила, что жизнь со всякими малоприятными хроническими заболеваниями часто напоминает сельский быт, когда тебе в 6 утра нужно подоить корову и сделать это еще 2-3 раза в течение дня. Всю живность покормить, за всеми убрать, сделать всю работу по огороду. И молиться, чтобы с той же коровой ничего не случилось. Иначе тебе будет нечего есть и ты не выживешь.

И да, отмахиваться от идей о суициде, самоповреждении и собственной никчемности - это точно такая же работа, которую приходится проделывать людям в состоянии депрессии, прежде чем для них становится возможным что-то еще. А еще нужно рассчитывать силы, которые заканчиваются всегда внезапно, и делать еще массу всего. Так что не такой уж это пассивный период - депрессия, если присмотреться.

Collapse )
2016

Новая жизнь. День 242.

Ночью мне снились трансгендерные сны. Это обычно кошмары, и они всегда идут примерно по одному и тому же сюжету: например, я играю Буратино в том советском фильме, и вот в самый ответственный момент я обнаруживаю, что курточка на мне развевается, а там же части тела совсем не для детского кино! Надо было что-то поддеть или не браться за эту роль, а теперь я всех подвожу. 

В этот раз снилось, что мы с пацанами собираемся на стрелку с другими там пацанами, и в последний момент я вдруг внезапно обнаруживаю, что выгляжу не как мужчина, а как женщина. Вот это фейл! Мы так готовились, но вся наша тактика летит к хренам, потому что кое-кто весь из себя главный забыл, что он уже много лет отчетливо женщина. В общем, позорище, и как же теперь жить.

Просыпаюсь - рядом мужик какой-то незнакомый. Начинаю копаться в памяти. Понимаю, что это Трикстер и все ОК. Засыпаю.

Снится, что я выхожу на пляж с друзьями. И уже практически на пляже обнаруживаю, что у меня грудь не рудиментарная, а выкормившая двоих детей. Короче, на пляже такое принято прикрывать. А мне заранее не пришло в голову об этом позаботиться. И что же, теперь бежать домой, а друзья будут ждать? Снова я всех подвожу!

Просыпаюсь - рядом мужик какой-то незнакомый. Присматриваюсь - Трикстер, все в порядке.

И так раза три. ))

Collapse )
2016

Новая жизнь. День 160.

Личная терапия, консультация, консультация. Мне не понравилось, как я отработала, и почти весь день я переезжалась по этому поводу, разбирая то, что у меня получилось. Когда терапевт считает, что сопровождает важные процессы клиента, а клиент считает, что происходит какая-то фигня, в этом есть что-то не то. Терапевты могут по-разному от этого защищаться, говорить, что клиент "обесценивает" или еще что-то в этом роде, но я вижу тут серьезную недоработку, и мне важнее убрать саму недоработку, чем свои чувства по этому поводу.

Еще моей старшей дочери исполнилось 17 лет. Семнадцать! В тот день, 17 лет назад, у нее были голубые глаза. И взгляд сфокусированный. Ее не положили мне на грудь, принесли уже спеленутую, и мы смотрели друг на друга в самый первый раз. Она была так прекрасна! А сейчас стала еще прекраснее. Радостно думать, что за эти годы не только она выросла, но и я выросла, чтобы мочь это воспринять.

Мы ходили на море, и мне удалось окунуться. Не нарушая внутреннего комфорта, не насилуя себя. Ура!

Я вообще с водой дружу, и иногда даже криоманьячу. Люблю забегать в воду - и сразу плыть. И это тоже без насилия над собой - просто так хочется. Так что вот эта ситуация с залезанием в воду в течение трех дней - для меня это что-то из ряда вон выходящее, мне сложно согласовать это с моими представлениями о себе. Надеюсь, дальше будет проще, и организм будет тянуть то, что я от него ожидаю.

На обратном пути взвешивались. Оказалось, что весим мы с Трикстером сейчас одинаково - 77,1 кг. Я даже усомнилась, что те весы умеют показывать какие-то другие цифры, но нам наглядно показали, что умеют. Я забросила замерять свой вес, когда у меня на фоне лимфаденита пошли отеки. Ну какой смысл замерять вес с точностью до нескольких килограмм? Сейчас я уже стабильно помещаюсь в тапки по утрам, так что можно снова начинать взвешиваться.

Сейчас в моде такое мнение, что если человек хочет похудеть - он не принимает себя. ОК, но я-то знаю комфортную для меня комплекцию! И какую "себя" я должна принимать? Ту, которую вижу в зеркале, или ту, которая имеет определенные представления о том, как должен выглядеть и функционировать этот организм, когда он здоров? Логика подсказывает, что принимать имеет смысл и то, и другое. А двигаться - туда, куда подсказывают важные смыслы и ценности.

Для меня мой организм - это моя зверушка. И когда я вижу, что его плохо кормили, мало гуляли или еще что-нибудь, это для меня совсем не о "принятии себя", а о том, что с животным тут хреново обращаются. И если так, то что ж я за заводчик-то такой?
2016

Новая жизнь. День 98.

С утра Трикстеру на телефон позвонила хозяйка квартиры. Она взяла билеты и вот-вот собирается осчастливить нас своим присутствием. Это событие сделало нам не только этот день, но и ближайшую неделю как минимум, потому что сначала мы будем срочно убирать квартиру, а потом она тут жить будет несколько дней.

Приезжает она как раз тогда, когда я поеду встречаться с Женечкой. Еще один день я консультирую в Москве. Значит, у меня осталось три дня на подготовку.

В первый день я наметила вычистить клетки. Во второй - вымыть кухню. А третий день посвятить разбору вещей в своей комнате и прочим приготовлениям. Все это - параллельно с работой, потому что работу тоже никто не отменял. Ладно, это еще не аврал, все спокойно, размеренно. Аврал был, когда нас управа с полицией попросили в течение трех дней освободить квартиру, где Трикстер до этого восемь лет жил, - вот это было серьезно, да. А тут - сущая ерунда.

Я провела скайп-сессию, потом мы поели - и взялись за работу.

Хомяки кусались, свин не хотел вылезать из клетки, а шиншилла мало того что пыталась усыпить мою бдительность и смотаться, так еще и обшерстила меня так, что мне на секунду показалось, будто это я - шиншилла.

Мальчики-хомяки, Тоога с Сайонджи, оказались самыми чистоплотными. При уборке я оставила им большую часть гнезда, которое просто приятно пахло мышками, а ничем неприятным не пахло.

Самыми запасливыми оказались хомякессы Утэна и Шиори. У них обнаружились огромные закрома со всем подряд. Они даже подсолнечные семечки, похоже, не ели, а чистили и складывали под спуд.

Хомякесса Кадзё больше всех боялась пересадки. Нанами и Вакаба сами пошли на руки, а Мики было довольно-таки все равно. Мики вообще достаточно флегматичный хомяк, который интересуется в основном сном и едой.

Хомячьи клетки я чистила без перчаток. Когда начала чистить клетку морского свина Лютика, надела довольно плотные медицинские перчатки. К концу выгребания мусора из клетки некоторые мои пальцы уже торчали из перчаток наружу.

А клетку шиншиллы чистил Трикстер. Который перед этим героически караулил хомяков и пас свина. А с шиншиллой сидела я.

Трикстер очень старался, делал шиншилле обстановку. Попав обратно в клетку, шиншилла чуть ли не первым делом опрокинула домик входом вниз. Не все перестановки, которые затевает шиншилла, ей впоследствии нравятся, но эта оказалась удачной: крыша домика как ширма делит клетку на две части, стены можно грызть, а на заднем дворе - прятаться, спать и заниматься всякой фигней.
2016

Новая жизнь. День 84.

Сутки начались с того, что я очень увлеченно продолжала мастерить свой новый сайтик. Оказывается, где-то внутри меня уже давно зрели разные идеи, мечты и фантазии, что и как мне хотелось бы разместить на сайте. И сейчас, когда я нашла подходящую платформу, они как будто вырвались на свободу и стали требовать немедленной своей реализации.

В общем, я опять засиделась, будучи не в силах оторваться от своего занятия. Легла спать под утро, когда веки уже совсем смыкались. С таким расчетом, чтобы как раз успеть выспаться к своей работе по скайпу.

Проснулась. Поработала. Планшет почему-то решил показывать меня собеседнику боком, так что пришлось откреплять его от клавиатуры и весь сеанс держать вертикально. Интересно, что будет в следующий раз - он будет показывать меня вверх тормашками?

После работы общались с Яной и помогали ей заселяться в новое жилье (как раз в то, которое мы накануне снимали). Умилялись, как они там с Андрюшкой (это Янин сын, ровесник моей Женечки) везде ходили и осматривались. Поскольку они оба в контакте со своей звериной сущностью, все это было чем-то похоже на то, как кошку в дом запускают, - то, как они исследовали и присваивали пространство.

А потом я снова занималась сайтом, а еще мы готовились к своему воркшопу на нарративной конференции.
2016

Новая жизнь. День 12.

До утра разговаривали с Трикстером про эти наши сложные четыре года. Я многое узнала о том, как ему что было. Это важно, что мы были вместе в этой ситуации и можем разговаривать об этом. Хотя даются такие разговоры непросто.

Когда разбрелись спать, я снова столкнулась с тем же дивным эффектом: усталость есть, потребность в сне есть, а сна - ни в одном глазу. Ничего не делала. Лежала, отдыхала. Думала.

Днем проснулась, мы с Трикстером поели, поговорили немного, я сходила в ближайший зоомагазин за сеном для зверюшек, села писать дневник - и тут меня начало рубить. Легла досыпать, соответственно.

Проснулась уже поздно вечером. Поели, поговорили, я села писать дневник.

Завтра буду звонить врачу про бессонницу. Потому что мне все-таки хотелось бы располагать своим временем в большей степени.
2016

Короткой строкой - 2

Мы съездили на презентацию сборника материалов ЛГБТКИА-конференции. Было здорово. Я так разнервничалась, когда нас пригласили тоже что-нибудь сказать, что опрокинула стаканчик с вином, заботливо притащенный мне Трикстером со стола, хотя официально фуршет еще не начался. Вино было красное, оно залило мне штаны, стул, забрызгало рюкзак и ботинки и красиво так растеклось по полу. Так что наше выступление началось с перформанса: мы повытаскивали из рюкзаков белые салфетки, еще пачку салфеток нам принесли с фуршетного стола, я наклонилась все это дело вытирать, а вино все не кончалось и не кончалось, как будто там не треть стакана было, а я уж не знаю сколько...
В общем, потеряла девственность: напечаталась в ЛГБТКИА-сборнике.

В ночь с пятницы на субботу меня приютило Человечище. У Человечища появилась собачка, плюшевая, с глазками-бусинками, совершенно мимимишная, только настоящая - живая. Собачка дважды написала на мой спальник: один раз от удивления, а второй раз от большой любви. Про любовь - это она мне сама сказала. И плюхнулась к ногам спать. Маленькая еще потому что, ей всего месяц от роду или что-то около того, устает быстро.

Я теперь умею из пары луковиц, морковки, полутора стаканов риса и некоторого количества соевого соуса готовить блюдо, которое Трикстер гордо называет "японским пловом". Да, там еще масло растительное в состав входит. Готовится как обычный плов: овощи обжариваются в масле, потом кладется рис, прогревается хорошенько и перемешивается с маслом и овощами, потом можно потихоньку добавлять воду, следя за тем, чтобы она полностью впитывалась. Когда рис уже практически готов, добавляем соевый соус по вкусу, еще несколько раз перемешиваем, выключаем плиту и оставляем блюдо "дойти". Через несколько минут можно есть.