ludaorel (ludaorel) wrote,
ludaorel
ludaorel

Categories:

Новая жизнь. День 369.

Когда я пишу о каких-то вещах, что они ресурсозатратны, я не имею в виду, что их надо всеми силами избегать. Я имею в виду, что об этом надо знать и учитывать при планировании.

Это как в телефоне: "устанавливая приложение "семья", вы открываете ему доступ к своей душе, времени, жизненным силам и кошельку". А когда вы устанавливаете приложение "беременность", вы еще даете ему доступ к кальцию в костях и зубах, и приложение возьмет столько, сколько ему нужно, если потребуется.

То есть тут вопрос действий и их последствий. Если вы готовы заплатить эту цену за этот результат при этих рисках, то пожалуйста.

Собственно, зачем еще нужны здоровье и силы как не для того, чтобы инвестировать их во что-то важное?

Совсем другое дело, если у вас отъедают ресурс. Вы готовитесь куда-то пойти - а вам выносят мозг, и вот вы уже вынуждены затратить, как минимум, усилия и время на восстановление. А часто еще и деньги, чтобы купить себе чашечку кофе в кафешке, где вы будете продышиваться.

Еще бывают всякие внутренние ресурсожорки: депрессия, воспалительный процесс, внутренние конфликты или травмы. Они тоже норовят сожрать все без остатка, так что менеджмент ресурса тут нужен даже более продвинутый, чем при токсичных родственниках.

Казалось бы, когда ресурса и так мало, когда болеешь, было бы логично поберечь жизненные силы. На самом же деле нужно еще и заботиться о себе. Пролечивать воспалительный процесс, вытаскивать себя из депрессии, ходить к психотерапевту, читать, заботиться о собственном благосостоянии.

Если есть и травма, и токсичные родственники, они могут отъедать ресурс, который мог бы пойти на исцеление. Поэтому обычно важно бывает что-то сделать, чтобы отграничиться от них если не физически, то хотя бы ментально.

А вот забрасывать что-то, приносящее ресурс (хотя и требующее определенных вложений), не стоит. Есть занятия, которые просто по кайфу. Есть занятия, приносящие какой-то результат не только в эмоциональном плане, но и в событийном или в материальном. Конечно, иногда хочется освободить ресурс под что-нибудь другое, но тут важно, не подорвет ли это существующий баланс (иногда его бывает полезно перекраивать, но тогда лучше заранее знать, какие ресурсы придут на смену тем, от которых произойдет отказ).

Но в любом случае "сферический ресурс в вакууме" - ценность достаточно сомнительная. Конечно, "летать высоко легче, чем летать низко", и высокий уровень ресурса дает возможность решать более энергоемкие задачи, но и тут уже присутствует целеполагание и распределение ресурса под определенные задачи: полет, решение и т. д.
...

Сегодня я проснулась уже более-менее человеком. Поела, написала "страницы", сходила на дачу к Таю и Лету, забрала оставленные подростками припасы. Завтра еще пойду: забирать остатки вещей и закрывать все как надо.

Потом занималась расписанием, назначала очные встречи. Написала еще одну порцию "страниц", чтобы поисследовать образ предпочитаемого будущего. Отдыхала, ходила в магазин. Довольно долгий получился день - надеюсь, это только начало.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar
#депрессия #depression
#психотравма #ПТСР
Tags: #bipolar, #depression, #БАР, #НоваяЖизньЛюдыОрел, #ПТСР, #биполярка, #биполярноерасстройство, #депрессия, #психотравма, новая жизнь
Subscribe

  • Новая жизнь. 1280.

    Я уж было подумала, это мы что-то неправильно делаем, что помогающие практики собираются на наш курс по экономике и предпринимательству не так легко…

  • Новая жизнь. День 1275.

    Реабилитация себя как матери. Когда-то у меня не было детей, но это не мешало мне готовиться к их появлению: искать себе партнера, осваивать разные…

  • Постнеклассический тайм-менеджмент - начнем 20 июня.

    Линейное время - это прекрасно. Такая метафора решает множество задач. Например, позволяет организовать встречу в Zoom, и чтобы все там оказались.…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments