?

Log in

No account? Create an account

Новая жизнь. День 565.

Меня выгнали из ада за плохое поведение. Точнее - меня кинула моя терапевтка, так как я тут со своей ретравматизацией, связанной с ее действиями, а у нее лапки. В смысле, выгорание.

А началось все с того, что я поговорила со своим партнером о том, что меня и нашу общую терапевтку беспокоит в его состоянии. И оказалось, что терапевтка поделилась со мной не медицинскими данными, как я подумала, а своими фантазиями, не находящими подтверждения на практике.

Когда Трикстер спросил ее, как она пришла к таким выводам и как она их проверяла, она сказала, что пришла методом наблюдения и не проверяла никак. И очень извинялась.

Передо мной никто извиняться не стал. И не станет. Потому что стоило мне об этом заговорить, как выяснилось, что у специалиста выгорание и полное "ой, все". Так что мне же будет лучше, если мы на этом прервем терапию.

Правда, терапия как таковая у меня за год с небольшим так и не началась, потому что они там, как выяснилось, с супервизоркой решили, что "терапию мне еще рано".

Слушайте, я как в том анекдоте про дурдом и бассейн, куда водички нальют, когда пациенты хорошо прыгать научатся.

Но уже не нальют, потому что у терапевта "лапки" и "ой все".

Мне дико больно. Иногда эта боль застилает все вокруг, и я представляю, как я плыву по черной реке боли в золотистом пятне отчаяния. Стараюсь сконцентрироваться на дыхании, но могу почувствовать только то, как прохладный воздух втягивается через самые ободки ноздрей.

Другие телесные ощущения тонут в этой боли, но пока хотя бы кончик моего носа способен что-то ощущать, боль не захлестывает меня полностью и не увлекает в пучину травмы.

Эти ощущения на вдохе - это так много... И так мало.

Но помощи не будет. "Подмога не пришла, подкрепленья не прислали".

Ну ничего, попробуем как-то так.

У меня уже есть опыт проживания окончания терапии по инициативе терапевта, так что скорее всего я справлюсь. Но больно. Но опыт. Но, сука, вообще вот больно. Но справлюсь. Наверное.

Мне важно было написать сейчас об этом "по горячим следам", потому что потом я буду обесценивать то, через что мне сейчас приходится проходить.

И еще я боюсь прийти к выводу, что ничего особенного со мной не случилось. А тут недалеко до мысли, что и другим людям такое тоже нормально. Моим клиентам, например.

На самом деле - нет.

Я хотела для себя "корректирующий эмоциональный опыт" или что-то вроде того. Но мои родители любили повторять мне в детстве: "Когда у тебя будут свои дети, ты можешь делать с ними все, что захочешь, а мы тебя воспитываем так". Звучало обидно, но это для меня сейчас про важный принцип "останавливать насилие на себе".

То есть даже если я не могу ничего сделать, чтобы защитить себя лично, восполнить причиненный ущерб или получить лечение, я могу хотя бы принять меры, чтобы не нести другим более чем сомнительные психолого-педагогические методы.

Вот и в этот раз поступлю так же.

Хотя груз травм немножечко подзадолбал и довольно сильно мешает реализовывать лучшие намерения. Чуть позже напишу, как именно срабатывает этот механизм. Хотя бы это я точно могу сделать.

...

Сегодня у меня был один прием, беседа с Алхимиком о важном, много-много медитации осознанности, ну и пост удалось написать. Еще я получила результаты анализа на литий, концентрация хорошая, так поддержка с этой стороны должна быть достаточно надежной. Плывем дальше.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar
#депрессия #depression
#психотравма #ПТСР

Новая жизнь. День 538.

Дни 536 и 537 пропущены.

А теперь - про видящих во тьме и скрытое неблагополучие.

Мне тут напомнили, что видящим во тьме может быть очень нехорошо в ситуации, в которой другим все более-менее нормально. А я тут со своей теорией.

Ладно, объясняю.

Во-первых, не с теорией, а с метафорой.

Во-вторых, как говорится, "на обед попасть не худо, но отнюдь не в виде блюда".

Если взять ту же сказку про Конька-Горбунка, в родительской семье Ивана творится конкретный такой трэш. Ад и угар. В натуре и на заказ.

Во-первых, там происходит травля одного из членов семьи, а именно - того самого Ивана. Причем процесс заходит настолько далеко, что Иван усваивает негативные характеристики, которыми его щедро осыпают, и даже на вопрос "Кто стучится громко так?" отвечает: "Это я, Иван-дурак".

Конечно, в этом есть некоторый сарказм со стороны Ивана, потому что он только что договорился о сотрудничестве с золотой кобылицей, а братья этот шанс упустили, но этот сарказм оставляет долгое горькое послевкусие у всех, кто хоть раз становился объектом насмешек.

Во-вторых, там все бессовестно врут. Врет Данила, врет Гаврила, ну и Иван, разумеется, заливает полные баки. Я даже не буду спрашивать, как вы думаете, насколько члены семьи доверяют друг другу.

В третьих, я почему не стала спрашивать - да потому что там не только врут как дышат, но и воруют за милую душу. "Братья коников свели" - как такое вообще возможно?! Братья! Украли двух коней! Да каких! Каждый конь стоил целое состояние, как мы потом узнаем из сказки. А главное, если бы у Ивана стадо таких было!

Думаю, я тут не все выловила - честно говоря, я сказку давно не перечитывала и ориентируюсь на свою память и беглый взгляд на текст.

Но я бишь о чем?

Я о том, что люди порой оказываются в одной и той же ситуации, но в разных ролях. С разными возможностями и привилегиями.

В разных ситуациях нам может достаться роль Ивана, старших братьев, Царь-девицы, Конька-Горбунка или и вовсе Сейлор Мун, которая вообще из другого фандома. (.-;

При этом степень неблагополучия, с которой нам придется справляться, будет зависеть от очень многих параметров.

Строго говоря, если есть ситуация, в которой "всем норм, одному Ивану не норм", нужно смотреть, в чем же заключается ситуация Ивана.

Возможно, его травят, патологизируют и обирают. Еще сто лет назад на этом у человека мог закончиться иммунитет, а дальше он сам заканчивался от чахотки или другого инфекционного заболевания.

Если только не открывал в себе умение ловить за хвост золотых кобылиц и дружить с волшебными существами.

...

Сегодня мы много работали и много смеялись. Мне нравится это боевое братство. А еще в какой-то момент Трикстер позвал меня с кухни:
- Посмотри, какую я красоту тут нам сделал!
- О! Вау! Ты снял штаны!
- Хм... Нет, не то. Смотри еще.
- Э-ээ... М-мм...
- Я отломил увядший цветок пиона, а он как-то так сделал, что у нас теперь весь пол усыпан лепестками!
В общем, я чувствую, флуоксетин начал выветриваться из моего организма. У меня много надежд, что скоро я и БДСМ-психологию снова подниму. (.-;

Зимой было холодно как в аду, потом был период "эй, где лето?!", теперь жарко как в аду... Хорошо, что Трикстер придумал отменить пляж: я уже належалась в позе тюленя за время депрессии, так что хочу побольше поработать до наступления осени с возможным, но не обязательным, депрессивным эпизодом.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar
#депрессия #depression
#психотравма #ПТСР

Новая жизнь. День 535.

Продолжаю про видящих во тьме. И сегодня, собственно, хочу рассказать про эту самую тьму.

Мне для описания всего этого дела нравится модель Юнга про сознание, индивидуальное и коллективное бессознательное.

Про сознательное и бессознательное все достаточно просто, это еще Фрейд когда-то предложил сознанием называть все, что мы осознаем, а бессознательным - все остальное.

Про коллективное бессознательное - это уже Юнг, который заметил, что существует более-менее общий для всех мир мифов и архетипов, и разные люди, соприкасающиеся с ним вольно или невольно, описывают какие-то очень похожие, универсальные объекты и явления. Такие объекты и явления он назвал "архетипическими" - архаичными, то есть древними, и "типическими", то есть типичными для многих людей.

Идем мы вчера с Трикстером по улице, а там гуляет некая семья. И вдруг ребенок падает с велосипеда. Взвывает, потому что ему больно и обидно. А взрослые, подбегая к нему, начинают его... ругать, винить, критиковать и требовать прекратить плакать, ибо он в этом неправ.

Это пример того, как люди не совладали с тьмой индивидуального бессознательного. Скорее всего, они сильно испугались за сынишку, а его боль нашла у них большой душевный отклик. Но они не смогли понять, что с ними произошло, и поэтому вывалили на ребенка все, что у них там под руку попало. Вряд ли они в этот момент себя даже слышали и понимали, что творят.

Тьма коллективного бессознательного погуще. Там можно поймать за хвост свою золотую кобылицу и даже договориться с ней о взаимовыгодном сотрудничестве, но можно также запросто словить психоз и не найти пути обратно в плотную реальность - во всяком случае, без проводника.

Исключения редки, но бывают. Например, тот же Юнг после разрыва с Фрейдом четыре года провел в интереснейшем состоянии сознания. К нему даже являлась его душа и заставляла все это записывать и публиковать, хотя он был в ужасе от такой идеи и говорил, что "это же будет конец всему".

И ничего, вернулся с магнитиками. И оказалось, что все это было вовсе даже не концом, а только началом.

Про удивительное путешествие Юнга по миру коллективного бессознательного можно почитать в его "Красной книге", только лучше делать это с большой осторожностью.

А сам он о своем состоянии в те годы говорил, что это нельзя назвать психозом, так как он осознавал, что с ним происходило, и ходил так глубоко по собственной воле и с определенной целью.

Получается, Юнг был как раз видящим во тьме: человеком, способным не потерять голову, спускаясь в самые темные психические/мистические глубины.

...

Сегодня мы провели очередную встречу группы "Исцеление через созидание". Еще у нас была медиация. А вот личную терапию мне пришлось пропустить: разговор на медиации всколыхнул для меня слишком многое, я почувствовала себя слишком уязвимой и просто проревела целый час, поглядывая на планшет. Такая... терапия вприглядку.

Завтра я еду в Москву работать и встречаться с Женечкой, Лида сдает ЕГЭ, а Трикстер останется тут: вести приём, шаманить и ждать моего возвращения.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar
#депрессия #depression
#психотравма #ПТСР

Новая жизнь. День 534.

Дни 514-533 пропущены. (Иногда автор перелинивает, как насекомое, и ему нужно побыть в укромном уголке, пока обновленные крылья не затвердеют.)

А сегодня - про видящих во тьме (или видящих во сне).

Дочерь моя старшая на днях сдает ЕГЭ по литературе, а когда ей было года три, она знала наизусть всего "Конька-горбунка", и при каждом удобном случае его декламировала.

Так вот, из четырех мужиков, пытавшихся выследить, кто там посевы топчет, только один смог увидеть золотую кобылицу. И хотя в сказке написано, что все остальные тупо заснули в самый неподходящий момент, это может быть не буквальный, а метафорический сон, символизирующий, что не все могут одновременно видеть золотых кобылиц и оставаться в здравом уме и трезвой памяти.

А некоторые - могут. Их-то мы и будем называть "видящими во тьме".

Эту особенность в психологической литературе также нередко называют способностью к трансовым состояниям, а шаманы называют это "шаманским даром".

Кстати, шаманский дар вовсе не означает, что человек - уже шаман, как хороший слух совершенно не обязательно означает, что его обладатель - состоявшийся музыкант. В том же "Коньке-горбунке" герой проходит долгий путь, прежде чем научиться притаскивать из только ему одному ведомого мира значимые артефакты, да еще по госзаказу, и уже потом его инициация завершается ситуацией, из которой он выходит живым и обновленным, в то время как недалекий и эгоистичный царь погибает в котле, пытаясь получить тот же результат.

Но шаманский дар дает некоторую специфику проживания/прохождения потенциально травмирующих ситуаций, и поэтому обладателям такого дара часто бывает труднее найти адекватную помощь, чем всем Данилам и Гаврилам вместе взятым. Во-первых, они выходят живыми и с магнитиками из таких переплетов, из которых для всех остальных дороги назад просто нет. Во-вторых, у них не совсем типичные симптомы травмы, и они могут просто не опознавать их по литературным и другим источникам, по которым пытаются сориентироваться. И в-третьих, годная стратегия помощи здесь заключается не в том, чтобы избавить человека от шаманского дара, а в том, чтобы помочь им овладеть.

Думаю, я буду еще писать об этом, но пока в качестве списка литературы могу порекомендовать "Психоаналитическую диагностику" Нэнси Мак-Вильямс, "Призраков прошлого" Онно Ван дер Харта со товарищи и книги Дональда Калшеда, особенно "Травма и душа".

...

Сегодня я впервые работала над книгой в специально отведенное для этого время, а еще отдельно работала над постом, тоже в специально отведенное время утром, а не когда попало вечером в засыпающем состоянии. Мне очень понравилось, и я очень благодарна Трикстеру, что он превратил мои невнятные стенания в конкретные записи в ежедневнике. Эдак, глядишь, у меня начнет получаться что-нибудь еще помимо того, что уже получалось!

Еще я провела сессию, прошла 10 тысяч шагов, почитала про Юнга и его карту души, послушала музыку, а также выколупалась из нехилого болевого синдрома.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar
#депрессия #depression
#психотравма #ПТСР

Новая жизнь. День 513.

Иногда на то, чтобы понять что-то важное, уходят годы и десятилетия. За это время может пройти жизнь или, по крайней мере, достаточно большой ее кусок.

У меня так случилось с биполярным расстройством. Я уже писала, что в среднем при БАР проходит около десяти лет между первым обращением к специалисту в области ментального здоровья и постановкой диагноза.

Это только звучит безобидно, но вообще-то десять лет перепадов настрения, то депрессия, то (гипо)мания, разрушающиеся отношения, карьера и прочее - это вполне себе трэш. Да за десять лет дети успевают в школу не только поступить, но и выпуститься из нее, о чем мы!

И это, что называется, "в среднем по больнице": бывают те, кому повезло и кто быстро получил необходимую информацию и лечение, а бывают те, кто тратят гораздо больше десяти лет.

Учитывая, что выпиливается примерно каждый пятый биполярник, я вообще не понимаю, как выживают люди, которые лет по двадцать тратят на выяснение, что ж за фигня такая с ними происходит.

Мне и десяти лет хватило выше крыши, ну плюс до этого лет пятнадцать проблемы уже были, просто к помогающему специалисту никто не обращался, так что это как бы за рамками статистики остается.

И это не единственное важное осознавание, которое мне хотелось бы получить лет двадцать назад. Было бы круто, например, знать про свои травмы и про то, что наступать на грабли вообще-то не обязательно (тогда и детей можно научить обходить грабли стороной, а еще грабли можно класть зубцами вниз, и тогда они не опасны).

Но в некоторые свои травмы я до сих пор до конца поверить не могу. Из-за этого я могу не распознать потенциально опасную ситуацию - просто мне не очень хочется вспоминать ту ситуацию из прошлого, которую она мне может напоминать.

Пройдут еще годы, прежде чем я начну спокойно дышать, вспоминая об этих ситуациях. И наверняка мне будет досадно из-за всех "пропущенных ударов", которые я могла бы предвидеть и предотвратить, но не предвидела и не предотвратила.

Знание чего-то важного о себе и о мире порой приносит боль. Значит ли это, что не стоит ничего исследовать, ничего узнавать? Многие делают именно такой выбор и оставляют все как есть.

А я вот продолжаю разбираться и искать возможности улучшения, хотя прежние смыслы это делать могли за это время и школу закончить.

А может быть, есть в этом какой-то метасмысл?

...

Опять волнуюсь, что у меня с концентрацией лития в крови, но узнать это смогу нескоро: подошла пора платежей, надо с ними сначала справиться.

У нас тут Лида, мы с ней сегодня облазили несколько шмоточных, ничего не купили. Она вычислила калорийность бутерброда, используя мой мозг в качестве памяти калькулятора. О, мой мозг! Но это ничего, раньше она об него скороговорки сочиняла.

В Пущино обещали включить горячую воду, но не включили. Ща они еще полгорода перекопают, шоп мы поняли, что такое настоящая грязь. (.-;

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar
#депрессия #depression
#психотравма #ПТСР

Новая жизнь. День 512.

Дни 496-511 пропущены.

Капец, блин, у меня не страница, а сплошная реклама. Все потому, что я не успеваю писать посты и одновременно развивать педагогическое направление. Получается либо одно, либо другое.

Либо я выкладываю бесплатную, но достаточно поверхностную информацию, потому что формат не позволяет продуктивно уходить вглубь. Либо делаю что-то более углубленное, но это берет примерно все силы и время (помимо зарезервированного на консультации, их осмысление и противовыгорательные меры).

Я рассчитываю, что скоро стабильно буду жонглировать и этим видом деятельности, просто нужно побольше сноровки. И еще перестать уже настолько нервничать перед вебинарами и группами, но это тоже приходит с практикой.

Кстати, я заметила, что очень многие не рассчитывают инвестиции времени и сил на освоение новой деятельности. И не только времени и сил: часто не учитывается бумага на черновики и эскизы, чернила на осмысление и прочие подобные вещи. Меня это неизменно удивляет, но я - человек, испорченный педагогическим образованием, а ведь если посмотреть на окружающий мир без этой оптики, изнанка творчества так и остается невидимой.

Поэтому может казаться, что великие люди создают великие произведения сразу начисто, а черновики и муки творчества - для лохов.

У нас тут проходил фестиваль ансамблей, и я сидела и смотрела на Игоря Белого и думала о том, что когда-то он сидел за теми же партами, что и я, глядел одним глазом в микроскоп, а другим - в альбом, делал биологические рисунки, писал конспекты, оформлял лабы... И может быть, без этих тренировок и не было бы никакого Игоря Белого, хотя чтобы быть Игорем Белым всего этого, конечно, недостаточно, да и не это главное.

Ну короче, что вот сидел когда-то Игорь Белый за теми же партами, изводил тетради и альбомы, но это его почему-то не испортило, и со стороны даже может казаться, что он так и спустился на Землю, как ангел с крыльями, весь такой прекрасный, сразу со всеми песнями и "Гиперионом" впридачу. А нифига, он когда-то тоже аскариду с препарата зарисовывал, и где сейчас этот рисунок? В музее? Да нет, пылится наверняка где-то или выкинули его давно.

В общем, когда я думаю о тренировках и черновиках, о "зря потраченном" времени, без которого и не было бы того, что могут оценить многие, мне становится легче принять необходимость учитывать вложения в обучение чему-то или создание чего-то нового.

Когда потом долетают всякие восторги по поводу получившегося, мне сразу хочется развернуть "слет юных василис" и показать на схеме те 100500 часов занятий "неизвестно чем", над которыми возвышается, как вершина айсберга, что-то "действительно стоящее".

"Вау, как круто, что вы сделали то-то и то-то", - говорят нам. А я слышу: "Ну не западло же вам было ухнуть столько времени и сил на это без каких-либо гарантий успеха!" Наверное, кроме этого есть и еще что-то, какие-то навыки, умения, ценности, шило в жопе...

Но часы, килограммы макулатуры и использованных ручек хотя бы можно подсчитать. А вот шило...

...

Вот такой странный пост сегодня получился. Зато про творчество и про процесс личностного дорастания до возможности делать действительно важное.

У меня сейчас несколько клиентов в очередной раз перерастают нарциссическую травму, и я вместе с ними тоже. Временами проклиная тот день, когда я сел за баранку этого пылесоса, не без этого.

А еще у меня Лида закончила школу. Я ходила к ней на Последний Звонок. А теперь мы с ней в Пущино, она готовится к ЕГЭ, а я как обычно.

Пришла к выводу, что когда ребенок заканчивает школу, это важный этап взросления для родителя. Когда младшая детка будет выпускаться, я уж вообще не знаю, что. Но пока она только поступает.

#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar
#депрессия #depression
#психотравма #ПТСР
Ресурсы и управление имиКакое отношение ресурсы имеют к нашей способности справляться со стрессом и достигать своих целей? Почему то, что для одного человека - ресурс, для другого - пустая трата времени? Как понять, каких ресурсов нам не хватает? Откуда берутся «слепые пятна», когда мы пытаемся оценить, что нам нужно? Какие общенаучные модели помогут сбалансировать наше ресурсное состояние?

Мы приглашаем поговорить о ресурсном регулировании нашей жизни. Ведь если у кого-то что-то не получается - это не значит, что человек чего-то не умеет. Может быть, он не выспался или не поел, а может, он переживает кризис смысла, и ему сейчас вообще не до всего, так как все силы организма ушли на это.

Тема ресурсов в психологии и в жизни человека вообще очень большая, так что мы не успеем охватить все аспекты за полтора часа. Более подробно мы работаем с этой темой на письменном онлайн-тренинге «Экстремальный стресс-менеджмент» (http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=258), где также рассматриваются уровни стрессовой нагрузки и способы справляться с ними.

Но мы успеем обсудить хотя бы основные понятия, научиться отличать проблему ресурса от проблемы психической эффективности, различать виды ресурсов, а также подумаем, где нам важно было бы внести поправки в наше восприятие ресурсного регулирования и в свои действия по этому поводу.


Ресурсы и управление ими - допВедущие: Люда Орел и Трикстер.
Формат: Zoom.
Продолжительность: 1,5 часа.
Цена: 1000 р. (запись вебинара тоже будет стоить 1000 р.)


Как зарегистрироваться: https://zoom.us/meeting/register/941f04c73701a100c5b9141539e44ee6
Как оплатить: когда мы получим сообщение о вашей регистрации, мы пришлем вам номер карты Сбербанка для оплаты; возможны и другие варианты оплаты.
Как получить доступ: когда мы получим СМС об оплате, мы подтвердим ваше участие, и вам придет ссылка для входа.
Все вопросы - в личные сообщения ВК/ФБ ведущих или на почту mail@ludaorel.com

Ждем вас!

***
Наши ближайшие мероприятия: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=404
Записи прошедших мероприятий в продаже: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=543


Предпочитаемые историиОбщество может навешивать на нас ярлыки и претендовать на знание «правды» о нас и нашей жизни. Эта «правда» может ранить и загонять нас в совершенно чуждые нам рамки. Более того, она может оказывать влияние на наше будущее, навязывая нам негативные сценарии и просто подрывая наши силы и веру в себя. Например, подъездные бабушки порой могут «проехаться» по нашей истории так ловко, что мы потом еще долго протряхиваем головой.

Но у нас может быть другое мнение о нашей жизни и о том, как ей следует развиваться. И мы можем сами влиять на нашу историю: придавать смысл и значение событиям прошлого, осознанно делать важные выборы в настоящем и создавать себе хорошее будущее.

Когда наша история нас вдохновляет и поддерживает, можно назвать её предпочитаемой историей.

А ещё таких историй может быть очень много, ведь обычно у человека много разных идентичностей. Например, идентичность профессионала, родителя, друга, книголюба, блоггера, любителя музыки, природы, хороших шуток, вкусной еды. Список можно продолжать до бесконечности.

У разных историй, скорее всего, будет разный стиль, разный сюжет, личность героя будет вычерчиваться по-разному. И это удивительно и завораживающе, как сама жизнь.

На вебинаре мы подробнее поговорим о предпочитаемых историях. Как создавать предпочитаемую историю - и в то же время не врать себе. Как согласовать предпочтения, если они такие разные, и нужно ли это делать вообще. И просто с чего начать работу со своей историей, чтобы она стала более поддерживающей (а также «возможно ли это с моей-то историей?»).

Приходите!

Ведущие: Люда Орел и Трикстер.
Формат: Zoom.
Продолжительность: 1 час.
Цена: 500 р. (запись вебинара тоже будет стоить 500 р.)

Как зарегистрироваться: https://zoom.us/meeting/register/77c35c9078f7c6f24ac87b605f06faf5
Как оплатить: когда мы получим сообщение о вашей регистрации, мы пришлем вам номер карты Сбербанка для оплаты; возможны и другие варианты оплаты.
Как получить доступ: когда мы получим СМС об оплате, мы подтвердим ваше участие, и вам придет ссылка для входа.
Все вопросы - в личные сообщения ВК/ФБ ведущих или на почту mail@ludaorel.com

Ждем вас!

***
Наши ближайшие мероприятия: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=404
Записи прошедших мероприятий в продаже: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=543


Исцеление через созиданиеКогда мы чувствуем себя раненными, подавленными, одинокими и внутренне раздробленными, нам может требоваться поддержка в том, чтобы ставить перед собой созидательные цели и достигать их.

Сам процесс созидания может стать целительным и залечить наши раны, потому что нейробиологически это очень близкие процессы, которые поддерживают друг друга.

На деле же человек, проходящий через сложный период, часто оказывается в социальной изоляции. К тому же, общество часто отвергает его творчество, его достижения, его жизнь, потому что все это "не соответствует", допустим, доминирующему дискурсу и "не вписывается", предположим, в чьи-то представления о рыночной экономике.

И это еще не считая тех сложностей, которые человеку в травме, депрессии или горевании приходится преодолевать внутри себя: идти через боль, продираться через апатию, действовать вопреки отчаянию и т. д.

Группа "Исцеление через созидание" - это пространство, где можно поделиться своими достижениями и наметить планы на будущее, найти людей, имеющих сходный опыт прохождения через трудности, получать и давать поддержку, а еще освоить некоторые дополнительные методики самопомощи и самопознания.

Под созиданием мы будем понимать не только творчество в традиционном смысле слова, но и любую другую созидательную деятельность, начиная с наведения порядка в доме и в голове и заканчивая самореализацией на профессиональном поприще, волонтерской деятельностью и просто осознанной жизнью.

Группа будет проходить онлайн, по понедельникам, с 11:00 до 12:00. Ближайшее ознакомительное занятие - 21 мая. Группа стартует 4 июня и включает в себя 12 встреч.

С 4 июня группа будет уже закрытой, чтобы в ней не появлялись новые люди и сохранялась безопасная среда для участников.

Стоимость ознакомительного занятия - 300 р.
Дальнейшие встречи - по 500 р.
Пропущенные занятия оплачиваются или участник покидает группу.
Можно внести оплату сразу за весь курс со скидкой (тогда он обойдётся вам в 5000 р. вместо 6000 р.).

Ведущие: Люда Орел и Трикстер.
Формат: Zoom.
Продолжительность: 1 час.
Цена: 300 р.

Как зарегистрироваться: https://zoom.us/meeting/register/9ad428e3363c0bb1dc2040ba88984b7b
Как оплатить: когда мы получим сообщение о вашей регистрации, мы пришлем вам номер карты Сбербанка для оплаты; возможны и другие варианты оплаты.
Как получить доступ: когда мы получим СМС об оплате, мы подтвердим ваше участие, и вам придет ссылка для входа.
Все вопросы - в личные сообщения ВК/ФБ ведущих или на почту mail@ludaorel.com

Ждем вас!

***
Наши ближайшие мероприятия: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=404
Записи прошедших мероприятий в продаже: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=543


Это краткий список с датами, чтобы можно было уже планировать участие.
Следом будет опубликован еще один, где будут ссылки на описания и регистрацию.
Потом будут отдельные посты с анонсами мероприятий по отдельности.

Ссылки на часть описаний можно найти вот здесь: https://lesley-f.livejournal.com/621448.html
Почти полный список всех уже существующих мероприятий лежит на сайте: http://alterglobe.ru/mod/forum/view.php?id=111 (новые есть только в таблице внизу, названия кликабельны).

Все семинары, группы и обычные курсы проводятся в веб-режиме на базе платформы Zoom.
Если указано «онлайн-курс», то имеется в виду письменный формат.

1. Вебинар «Внутренние сообщества» - 18 мая (пятница) с 22:30 до 23:30, цена 500 р.

2. Группа «Исцеление через созидание», ознакомительное занятие - 21 мая (понедельник) с 11:00 до 12:00, цена 300 р.

3. Ознакомительный тренинг «Хорошее начало» - 22 мая (вторник) с 21:30 до 23:30, цена 1500 р. (дает скидку 500 р. на онлайн-курс «Хорошее начало»)

4. Онлайн-курс «Хорошее начало» (тренинг) - с 24 мая (четверг) и до окончания всеми участниками, цена 5000 р. в месяц или 1500 р. в неделю или 1000 р. за этап

5. Вебинар «Предпочитаемые истории» - 25 мая (пятница) с 22:30 до 23:30, цена 500 р.

6. Группа «Исцеление через созидание», ознакомительное занятие - 28 мая (понедельник) с 11:00 до 12:00, цена 300 р.

7. Вебинар «Ресурсы и управление ими» - 29 мая (вторник) с 22:00 до 23:30, цена 1000 р.

8. Вебинар «Нарративы в разных подходах» - 1 июня (пятница) с 22:30 до 23:30, цена 500 р.

9. Группа «Исцеление через созидание» - с 4 июня (мы надеемся, что группа к тому моменту наберется) по понедельникам с 11:00 до 12:00, цена 500 р. за занятие

10. Семинар-практикум «Звездное небо идей» - 5 июня (вторник) с 22:00 до 23:30 плюс три дня письменно, цена 2000 р.

11. Курс по Таро «78 карт» с 16 17 июня по субботам воскресеньям (переехал на день вперед!) с 14:00 до 15:00, цена 700 р. за занятие

12. Онлайн-курс «Экстремальный стресс-менеджмент» начнется во второй половине июня.

Остальные июньские мероприятия пока не расписаны.


Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow